Inscripción y pago

¿Cuánto debo pagar y en qué plazos?

Para reservar la plaza es necesario realizar un primer pago de 75 € en el momento de la inscripción.

El importe restante deberá abonarse antes del inicio de los entrenamientos. La plaza no quedará confirmada hasta haber completado el proceso de reserva.

Si pago la reserva y finalmente no puedo asistir, ¿recupero el dinero?

No. El importe de la reserva no es reembolsable.

La planificación de los entrenamientos requiere una organización previa muy precisa: asignación de grupos, entrenadores, horarios, espacios y contenidos de trabajo. Una baja después de reservar puede alterar el calendario y provocar que una franja de entrenamiento quede vacía.

Si se suspende el programa, ¿se devuelve el dinero?

Sí. En caso de que el programa se suspenda por falta de participantes o por causas ajenas a la organización, se devolverá íntegramente el importe abonado.

Nivel deportivo

¿El programa es apto para todos los niveles?

No. Este programa no está pensado para jugadores o jugadoras que todavía estén en etapas iniciales de aprendizaje.

Es necesario tener unos fundamentos básicos ya adquiridos. Por tanto, no es el programa adecuado si todavía estás aprendiendo los conceptos técnicos más básicos del baloncesto.

En cambio, si juegas en categorías competitivas, como Preferente, Senior competitivo o niveles similares, estás en un perfil muy adecuado para aprovechar el programa.

Además, los entrenamientos se realizan en condiciones reales de juego, con canasta reglamentaria y exigencias propias del baloncesto competitivo.

¿Cómo sabré si el programa es adecuado para mí?

Si tienes dudas sobre tu nivel, puedes contactar con nosotros antes de inscribirte. Valoraremos tu caso y te orientaremos para saber si el programa se ajusta a tus necesidades.

Horarios y ubicación

¿Dónde se realizan los entrenamientos?

Los entrenamientos se realizarán en el Pabellón del Club Bàsquet Granollers, situado en Carrer de Girona, 222, 08402 Granollers. La dirección aparece confirmada tanto por el Ayuntamiento de Granollers como por la web del CB Granollers. (Ayuntamiento de Granollers)

¿Qué días y en qué horario se entrena?

Los entrenamientos se realizarán los lunes, miércoles y jueves, en franjas comprendidas entre las 17:00 h y las 21:00 h.

Te avisaremos con antelación de tu turno concreto de entrenamiento.

¿Cuántos jugadores habrá por grupo?

Trabajamos siempre con grupos reducidos. Los grupos serán de un máximo de 6 jugadores.

En algunas sesiones podremos trabajar situaciones de 3x3, especialmente cuando queramos introducir o desarrollar conceptos relacionados con el bloqueo directo, la toma de decisiones y la lectura del juego con oposición.

¿Cuánto dura cada sesión?

Cada sesión incluye aproximadamente:

60 minutos de preparación física
60 minutos de trabajo en pista

La parte física podrá ser ligeramente inferior para facilitar la transición entre una actividad y otra.

Metodología de entrenamiento

¿Cómo se trabaja?

Antes de empezar, necesitamos conocerte como jugador o jugadora. Por eso haremos una entrevista online para conocer tus objetivos.

También es muy importante que nos aportes información sobre tu juego: vídeos de partidos o entrenamientos, informes de tu entrenador, posición habitual, puntos fuertes, aspectos a mejorar y objetivos personales.

A partir de esta información, elaboraremos una planificación adaptada para trabajar los contenidos prioritarios en tu desarrollo.

¿Es obligatoria la preparación física?

Sí. El programa incluye preparación física específica adaptada al baloncesto.

Consideramos que la mejora técnica y táctica debe ir acompañada de una buena base física. Desarrollar la fuerza, la movilidad, la coordinación y la resistencia necesarias te permitirá entrenar mejor, competir con más garantías y llevar tu baloncesto a un nivel superior.

¿Qué pasa si tengo una lesión previa?

Si tienes una lesión previa, deberás comunicarlo antes de empezar el programa.

Nuestro equipo de preparación física valorará tu caso y adaptará el trabajo siempre que sea posible para que puedas entrenar con seguridad y aprovechar el programa de la mejor manera.

¿Puedo escoger el entrenador?

No. La asignación de entrenadores dependerá del trabajo a realizar, la organización de los grupos y la disponibilidad de cada sesión.

En cualquier caso, todos los entrenadores asociados al programa son técnicos cualificados y con experiencia. Siempre trabajarás con entrenadores preparados para ayudarte en tus objetivos.

¿Por qué se trabaja en grupo?

Porque consideramos que, en este nivel, ya existe una base técnica suficiente y es necesario entrenar en situaciones más reales.

El trabajo en grupo permite introducir oposición, toma de decisiones, lectura del juego y aprendizaje a través de los compañeros. En baloncesto, gran parte del conocimiento se adquiere interactuando con otros jugadores.

Entrenar con compañeros de nivel también aumenta la exigencia y hace que cada sesión sea más útil y competitiva.

¿Se entrega algún informe al finalizar el programa?

Sí. Al finalizar el programa se entregará un informe de seguimiento.

Este informe podrá tardar unos días, ya que el programa coincide con periodo de vacaciones y queremos prepararlo con el cuidado necesario.

Asistencia y recuperación de sesiones

¿Qué pasa si un día no puedo asistir al entrenamiento? ¿Puedo recuperarlo?

Intentaremos ofrecer una alternativa siempre que sea posible, pero no podemos garantizar la recuperación de todas las sesiones perdidas.

Si la falta no está justificada, no se devolverá el importe de la sesión.

En caso de lesión, se estudiará la situación de forma individual y se podrá valorar la devolución o compensación correspondiente.

Lesiones y seguro

¿El programa cubre posibles lesiones?

No. El programa no incluye seguro médico específico.

En caso de lesión o problema físico, deberás recurrir a tu mutua, seguro deportivo, cobertura federativa o sistema médico habitual.

Material e instalaciones

¿Qué material debo llevar a los entrenamientos?

Debes traer el material habitual para entrenar:

• Calzado deportivo adecuado para baloncesto.

• Ropa de entrenamiento.

• Toalla para el gimnasio.

• Agua en abundancia.

• Ropa de recambio.

Durante los meses de más calor recomendamos traer suficiente hidratación y, si es posible, más de una camiseta de recambio.

¿Puedo ducharme en el pabellón?

Sí. El pabellón dispone de duchas que los jugadores y jugadoras podrán utilizar al finalizar los entrenamientos.

¿Pueden los padres, madres o tutores ver los entrenamientos?

Sí. Los familiares podrán ver los entrenamientos siempre que permanezcan en la zona de gradas y no interfieran en el desarrollo de la sesión.